Si quieres bloquear el acceso a Youtube y a Instagram desde tu red local, simplemente deberás deshabilitar el acceso a estos dominios:

Instagram:

• (\.|^)fbcdn\.net$
• cualquier dominio que incluya «c10r»
• (\.|^)akamaiedge\.net$
• (\.|^)cdninstagram\.com$
• (\.|^)graph\.facebook\.com$

Youtube:

• (\.|^)googlevideo\.com$
• (\.|^)ytimg\.com$

Es interesante decir que no es necesario bloquear los dominios más evidentes, youtube.com e instagram.com, ya que con los dominios de la lista simplemente parecerá que los servicios no funcionan.

¿Cómo puedo bloquear estos dominios? Lo más fácil es usar la funcionalidad Pi Hole en una máquina de nuestra red local, pero eso será tema de otra entrada ;).

A continuación, unas capturas de ejemplo: